御景湾 · 高温阵雨齐飞新乡近40℃+“最虐”40天来了

小伙伴们这个周末是不是快要被“烤熟了”？

是的，你没有猜错超长待机的“伏天”以这样的方式跟我们见面了。今年会是一个“加长版”的三伏天，新乡一年中最热的时节来了。7月12日至7月21日为“初伏”，7月22日至8月10日为“中伏”，8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天！40天！40天！新乡戏精般的天气蓄势待发，即将登场！新乡人你准备好了吗？

没别的，今天36℃+明天34℃高温先伺候上。

看来，打败我的不是天真是天真热。但是...然而...这才是你绝望的开始...一大波雨在路上

雨雨雨+热热热，39℃配上雨，妥妥地蒸笼啊。

洗了衣服只能这样

好不容易熬过本周，新乡即将进入，高温与阵雨齐飞，“开水”与“蒸煮”共处的模式。

小编只能劝你千万别出门否则

最后小编温馨提醒入伏最怕的6件事：

1.颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 

建议：室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

2.喝水最怕快

如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

建议：喝水要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉，10度以上的温水对身体较好。

3.眼睛最怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

建议：如果要在上午10点到下午4点外出，较好戴上太阳镜、帽子。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果较佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。

4.晨练最怕早

日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。

建议：晨练时间宜在6点之后。

5.家里最怕灰

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

建议：应增加清洁次数，两三天打扫一次。

6.肠胃最怕凉

夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾病。

建议：少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

最后小编送你一件避暑神器

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